Daily Yoga for Back (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

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Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comDaily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.이 '일일 요가 (올인원)'의 플러그인입니다.

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먼저이 플러그인을 사용하기 전에 Google Play에서 기본 응용 프로그램 '일일 요가 (올인원)'설치하십시오 :http://goo.gl/yuDqJ를

또는 당신은 우리의 홈페이지에서 다운로드 할 수 있습니다http://www.dailyyoga.com돌아에 대한 일일 요가 10 분, 15 분, 20 분 기간으로, 다시 근육 22 요가 asanas에 따라 적합한 인물 빌딩 루틴이 포함되어 있습니다. 데모 동영상은 전체 시퀀스를 통해 여러분을 안내 할 수 있습니다. 음성 해설과 우아한 음악은 요가 학습에보다 적극적으로 될 수 있도록하는 경향이 있습니다.

요가 연습은 실제로 어떻게하면 다시 빌드는 무엇입니까?

요가 관행 올바른 자세, 건강한 호흡과 움직임의 합리적인 배치와 모든 주변의 교육을 옹호. 현대 사람들은 앉아있는 습관뿐만 아니라, 지속적인 요통으로 인한 육감을 다시 둥근 어깨에서 고통을하는 경향이 있습니다. 돌아에 대한 일일 요가는 경향이 :

- 뒷 근육 그룹을 구축하고 강화 돌아 직감을 수정하고 좋은 서서 앉아있는 습관을 배양.

- 전체 핫 스트레칭, 효율적으로 굽기 지방으로 전체 몸을 활성화합니다.

- 근육을 다시 휴식을 취, 또한 허리와 다시 통증을 경감.

-뿐만 아니라 당신의 면역 증폭, 스트레칭 지속적인하여 척추의 유연성을 향상시킵니다.

- 균형, 관심 초점과 스트레스 릴리프를 홍보하십시오.